Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Sejak Dini Pada Anak

Menjaga kesehatan gigi pada anak meupakan hal yang sangat penting dilakukan oleh orang tua. Setiap orang tua harus mengetahui cara menjaga kesehatan gigi dan mulut pada anak. Berikut cara yang bisa dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

1. Menggosok gigi yang baik dan benar

 

2. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat menyehatakan gigi

              Makanan dan minuman yang dapat menyehatakan gigi, yaitu

·         Susu dan produk turunanya

·         Makanan yang kaya akan protein

·         Telur dan minyak ikan

·         sayur dan buah-buahan

3. Menghindari makanan dan minuman yang tidak baik bagi kesehatan gigi dan mulut

Anak kecil sangat menyukai makanan yang banyak megandung gula, seperti permen, coklat, harum manis. Hal itu jika dikosnsumsi secara terus menerus akan menyebabkan kerusakan pada gigi.Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar tidak terjadi kerusakan pada gigi salah satunya dengan cara membatasi makanan - makanan yang berkariogenik dan mengkonsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

                  4.  Mengurangi minum susu menggunakan dot sebelum tidur

Banyak orang tua yang belum menyadari bahwa minum susu menggunakan dot sebelum tidur dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Untuk mengatasi hal ini, orang tua dapat mengganti isi dalam botol sebelum tidur dengan menggunkan air putih.   

 

Subscribe to receive free email updates: